גופ

גופ ונפש

מי מאיתנו לא מכיר את הסרט "אלכס חולה אהבה", שבכותרת שלו כבר מספרים לנו על הקשר שבין אהבה לחולי.
ואפשר למצוא דוגמאות רבות ושונות לקשר שבין גופ ונפש בחיי היומיום. אם זה דפיקות הלב החזקות כשמתאהבים, או להבדיל – כאבי הבטן החזקים לפני בחינות או אירועים גורליים.
לא סתם מצאו בני האדם להשתמש בדימויי גופ בכדי לספר על מצבה של הנפש. אם זה "לב שבור", "פיק ברכיים" או "פרפרים בבטן".

גופ ונפש הם שני צדדים לאותו מטבע, כשלא לגמרי ברור מתי האחד מתחיל ומתי השני נגמר. כמובן שלא כל תסמין גופני הוא תוצר של חוויה רגשית, אולם הרבה פעמים אנו חווים סימפטומים גופניים מבלי לשים דעתנו כי מקורם הוא בנפש. ואיך כל זה קשור לאהבה?

אם כן, גם כאשר מדובר באהבה, חשוב לקחת בחשבון גם גופ וגם נפש, כחלק בלתי נפרד האחד מהשני. למשל, אם סובלים מתחושת עייפות לאחר פרידה, זה סימן עבורנו שצריך לתת לנפש לנוח, להתאושש, לפני שמנסים לאלץ גופ להשתקם בהכרח. או אם העלנו במשקל, ולא רק מליל הסדר, שווה לחשוב האם אנו בורחים לאכילה בכדי להמנע מדברים שמציקים ומטרידים אותנו, עוד לפני שפוצחים בדיאטת רצח.

ככל שנהיה מודעים יותר לגופ ונפש כיחידה אחת, כך נוכל להיות חיים טובים ובריאים יותר, גופנית ורגשית.

גופ

מאמרים דומים שיכולים לעניין אותך:

רווקה מאושרת

רווקה מאושרת

פורסם בתאריך: 30/07/2013 16:23:55

מה הכישורים שאישה יכולה לפתח כשהיא רווקה? מה קורה כשהיא רוצה לפגוש גבר נהדר?

לבקש סליחה

לבקש סליחה

פורסם בתאריך: 18/02/2010 15:23:21

שאלת מיליון הדולר - איך מתמודדים עם המשימה הלא פשוטה של לגרום לה לסלוח?

איך מתגברים על האקס המיתולוגי

איך מתגברים על האקס המיתולוגי

פורסם בתאריך: 08/11/2021 11:24:00

איך מצליחים בכלל להתגבר על אקס מיתולוגי שאי אפשר להפסיק לחשוב עליו?
ריכזנו כמה טיפים ורעיונות שיסייעו לכם בתהליך הלא פשוט הזה

חיפוש אחר האהבה

חיפוש אחר האהבה

פורסם בתאריך: 26/02/2012 14:38:01

נמצאים בחיפוש אחר האהבה? לפעמים זה ממש מתסכל לחפש, לחפש ולא למצוא כלום. איך מתמודדים עם זה?

יפים יפות

יפים יפות

פורסם בתאריך: 25/02/2010 09:30:04

יפים יפות, כמו בשאר תחומי החיים, אינם צריכים להתאמץ יתר על המידה גם לצורך היכרויות - הכל בחיים מגיע להם ביתר קלות

הכרויות בלילה

הכרויות בלילה

פורסם בתאריך: 07/04/2010 09:31:49

לפני שלוש שנים בדיוק, בחופשת הפסח, הכרתי את אהבת חיי ברשת. איך לנצל את הלילות למציאת אהבה ברשת.

סרגל נגישות
למידע נוסף ועדכונים בסרגל הנגישות:
צרו איתנו קשר